Bestellen Terug

Hoofdkenmerken

Auteur:	BRADLEY, RICHARD R
Titel:	Quick Fit The Complete 15-minute No-sweat Workout
Uitgever:	Simon & Schuster
ISBN:	9780743471039
Land van oorsprong:	United States
Prijs:	€ 17.29
Verschijningsdatum:	04-01-2005
Bericht:	Langere levertijd (2-3 weken)

Inhoudelijke kenmerken

Leesniveau:	General (US: Trade)
Categorie:	Fitness & diet
Geillustreerd:	1, black & white illustrations; 1, black & white illustrations

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Paperback / softback
Paginas:	258
Hoogte mm.:	235
Breedte mm.:	195
Dikte mm.:	14
Gewicht gr.:	460

 

Inhoud:

Provides a quick and easy exercise program for time-strapped readers that incorporates ten minutes of aerobic activity, along with four minutes of strength-training and toning exercises and one minute of stretches, in a regimen designed to promote flexibility, strength, weight control, and energy in people of all lifestyles. Reprint.