Bestellen Terug

Hoofdkenmerken

Auteur:	Davis, Martha; McKay, Matthew
Titel:	Relaxation & Stress Reduction Workbook (New Harbinger Self-Help Workbook)
Uitgever:	New Harbinger Publications
ISBN:	9781572245495
Vervangt ISBN:	9781572242142
Land van oorsprong:	United States
Prijs:	€ 29.27
Verschijningsdatum:	29-05-2008
Bericht:	Tijdelijk niet leverbaar - levertijd onbekend

Inhoudelijke kenmerken

Leesniveau:	General (US: Trade)
Categorie:	Fitness & diet
Geillustreerd:	Illustrations
Dewey code:	613.792

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Paperback / softback
Paginas:	344
Hoogte mm.:	251
Breedte mm.:	203
Dikte mm.:	23
Gewicht gr.:	796

 

Inhoud:

Offers proven-effective worry and anger models. This book features chapters including """"Facing Feelings"""", which focuses on mindfulness and acceptance, and """"Coping with Anger"""". It covers time management. It shows how to unplug from our wealth of electronic communication conveniences when necessary.