Bestellen Terug

Hoofdkenmerken

Auteur:	Williams, Mark
Co Auteur:	Jon Kabat-Zinn
Titel:	Mindful Way through Depression, First Edition, Paperback + CD-ROM Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
Uitgever:	Guilford Publications
ISBN:	9781593854492
Land van oorsprong:	United States
Prijs:	€ 60.05
Verschijningsdatum:	21-06-2007
Bericht:	Tijdelijk niet leverbaar - in herdruk

Inhoudelijke kenmerken

Categorie:	Mind, body, spirit: meditation & visualisation
Dewey code:	362.25

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Hardback
Paginas:	273
Hoogte mm.:	237
Breedte mm.:	161
Dikte mm.:	25
Gewicht gr.:	534

 

Inhoud:

Presents a self-help program based on methods clinically proven to reduce the recurrence of depression. Revealing the hidden psychological mechanisms that cause chronic unhappiness, this book guides readers through a series of exercises designed to break the mental habits that lead to despair.