[Annotatie]: Het Stoppen-met-roken Dagboek van Diana Dubois onderscheidt zich van de tientallen andere boeken over stoppen met roken. Het speciale van dit zelfhulpboek is dat het bestaat uit twee delen: een methode om wel te stoppen met roken, maar niet dikker te worden (31 paginas) en een dagboek, waarin Diana Dubois beschrijft hoe ze deze doelen zelf heeft bereikt (173 paginas).[Inhoudsopgave]: Inhoud Deel 1: Het Stoppen met Rokendagboek van Diana Dubois Inhoud Deel 2: De Methode van Dubois. - waarom dit boek? - Blijvend je doelen bereiken - Appelazijn - Het nut van een dagboek - Waar je allemaal last van kan krijgen... en de oplossingen - Een paar tips om voldoende water te drinken - Nog een keer in het kort... - Woord van dank - Colofon - Bronvermelding[Flaptekst]: In dit omkeerboek vertelt Diana helder en beknopt wat je moet doen, hoe je het doet en wat je nodig hebt om blijvend die dingen te combineren waarvan gedacht werd dat het niet mogelijk was: niet roken - goedgehumeurd zijn - slank zijn en met smaak eten! De Methode van Dubois werkt ook als je nog niet wilt stoppen met roken, maar alleen wilt afvallen! Het omkeerboek bestaat uit twee delen en bevat wat in de reeds bestaande stoppen met rokenboeken ontbreekt: Deel I - Het Stoppen met rokendagboek van Diana Dubois: Hierin heeft Diana bijna een jaar lang vrijwel dagelijks bijgehouden wat ze at, snoepte en dronk en wat er gebeurde in en om haar lijf nadat zij haar laatste sigaret had uitgedrukt. Door haar ervaringen te delen, kan iedereen stoppen met roken én slank zijn! Deel II - De methode van Dubois: Met deze methode stop je wel met roken, maar word je niet als gevolg daarvan dikker. Dit deel bevat onder andere kooktips en menusuggesties!
nl
en
