Bestellen Terug

Hoofdkenmerken

Auteur:	LeJeune, Chad
Titel:	The Worry Trap How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy
Uitgever:	New Harbinger Publications
ISBN:	9781572244801
Land van oorsprong:	United States
Prijs:	€ 28.30
Verschijningsdatum:	17-04-2007
Bericht:	Tijdelijk niet leverbaar - in herdruk

Inhoudelijke kenmerken

Categorie:	Popular psychology
Dewey code:	616.852706

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Paperback / softback
Paginas:	200
Hoogte mm.:	228
Breedte mm.:	153
Dikte mm.:	11
Gewicht gr.:	286

 

Inhoud:

Acceptance and commitment therapy (ACT) is a revolutionary new approach to resolving a staggeringly wide range of psychological problems - including chronic worry and GAD. This book offers a step-by-step approach to learning and practicing ACT, from the first steps of acceptance to a lifetime of rich, values-guided living.