Bestellen Terug

Hoofdkenmerken

Auteur:	Aguillard, Emmi; Cane
Titel:	Run Healthy The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment
Uitgever:	Human Kinetics Publishers
ISBN:	9781718203747
ISBN boekversie:	9781718203754
Editie:	New ed
Land van oorsprong:	United States
Prijs:	€ 31,28
Verschijningsdatum:	02-02-2023
Bericht:	Langere levertijd (2-3 weken)

Inhoudelijke kenmerken

Categorie:

Active outdoor pursuits

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Paperback / softback
Paginas:	240
Hoogte mm.:	177
Breedte mm.:	253
Dikte mm.:	14
Gewicht gr.:	584

 

Inhoud:

Serious runners learn to discern everyday aches from true injuries through science-based tips. The guide details targeted strength work, mobility drills, and practical treatment for issues from feet to lower back, while also evaluating alternative therapies to boost recovery and sustain peak performance.