Bestellen Terug

Hoofdkenmerken

Auteur:	Leahy, Dr Robert L.
Titel:	Don't Believe Everything You Feel A CBT Workbook to Identify Your Emotional Schemas and Find Freedom from Anxiety and Depression
Uitgever:	New Harbinger Publications
ISBN:	9781684034802
Land van oorsprong:	United States
Prijs:	€ 26.09
Verschijningsdatum:	27-08-2020
Bericht:	Leverbaar

Inhoudelijke kenmerken

Categorie:

Popular psychology

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Paperback / softback
Paginas:	200
Hoogte mm.:	203
Breedte mm.:	253
Dikte mm.:	16
Gewicht gr.:	438

 

Inhoud:

Based on the groundbreaking theory of emotional schema, this workbook helps readersexplore their own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative coping strategies.