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Roll dich fit Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
Hoofdkenmerken
Auteur: Miller, Jill
Titel: Roll dich fit Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
Uitgever: Van Ditmar Boekenimport B.V.
ISBN: 9783868836837
Editie: 1. ed
Prijs: € 32.95
Verschijningsdatum: 01-01-2015
Bericht: Niet leverbaar - uitverkocht
Inhoudelijke kenmerken
Categorie: Fitness en conditie
Taal: Duits
Technische kenmerken
Paginas: 432
 

Inhoud:

[Flaptekst]: Verändern Sie Ihr Leben - mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit - mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. -Mit Übungen für jeden Körperbereich -Wissenswertes zu Faszien und Muskeln -Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit -Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos -Mit Atemübungen gegen Stressbelastung -Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus - rollen Sie gleich heute los!
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