Bestellen Terug

Hoofdkenmerken

Auteur:	Tompkins, Michael A.;
Titel:	Insomnia Workbook for Teens Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better
Uitgever:	New Harbinger Publications
ISBN:	9781684031245
Land van oorsprong:	United States
Prijs:	€ 29,79
Verschijningsdatum:	25-10-2018
Bericht:	Tijdelijk niet leverbaar - in herdruk

Inhoudelijke kenmerken

Categorie:

Personal & social issues: body & health (Children's / Teenage)

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Paperback / softback
Paginas:	176
Hoogte mm.:	206
Breedte mm.:	255
Dikte mm.:	10
Gewicht gr.:	370

 

Inhoud:

Based on the most current sleep science and evidence-based cognitive and behavioral interventions, The Insomnia Workbook for Teens helps teens change their sleep habits so that they can feel more alert and ready to face life's challenges.